上午：深圳北站/珠海站乘高鐵前往韶關站（07:00—14:00之間出發車次，高鐵時間約1.5小時），開啟愉快的旅程！開啟愉快的旅程！溫馨提示：高鐵目前已實現全面電子客票化，乘車乘坐高鐵無需取票，請游客自行刷身份證進站乘車，散客拼團不派送票工作人員，進站時，走自助進站通道刷身份證進站乘車即可。
接站后乘車前往中國原始生態第一山【莽山國家森林公園】（車程約2.5小時，已含莽山景區車以及景區保險）莽山以【原始的森林、原始的空氣、原始的水質】而吸引了無數人前來度假養生，莽山以【奇駿的山石景觀、奇妙的山水景觀、奇麗的森林景觀】而吸引了大量攝影愛好者前來采風行攝，莽山以【奇絕的四季景觀】吸引了大批的人重復游覽莽山。
游覽【天臺山風景區】（車程約30分鐘，游覽約2小時，贈送天臺山無障礙云梯往返），天臺山風景區主要以奇石，奇峰，險崖為主，是莽山山峰雄偉奇險景觀的薈萃之處和精華所在，因酷似張家界，而被游客稱為湖南第二張家界，是小編眼里莽山最漂亮的景區。登【中南第一險】傲視南國，巍然雄渾，游覽【萬壽塔】萬壽塔是一座八角十一級密檐式石塔，塔身建在一只烏龜的背上。參觀【天臺寺】，背靠崖子石，視野開闊，風光秀麗，方圓百里視為寶地，其1993年仙逝的老尼姑至今不腐的靈異之事傳為奇聞。每年4-5月份漫山遍野的“莽山杜鵑花”是這里瑤族同胞的“花街”,也是瑤族青年的傳情“信物”。
如有時間可自愿選擇前往【新莽山·五指峰景區】(不含西進西出門票165元/人，自愿自理）（游覽約2小時）。五指峰景區坐擁大莽山核心精華景觀，內有五指峰、金鞭大峽彳谷、摩天嶺、觀古寺及萬壽塔等數十個景點。奇松、怪石、云海、瀑布、溫泉俱佳，云間棧道更是引人入勝。后漫步中國南方最長白的云間棧道，登大小天臺，觀云海日落（莽山新十景:指峰飛渡·云棧漫步·金鞭攬勝·東門迎祥·天梯觀海·七星斗日·摩天望粵·天臺探險·觀音禮佛·萬壽祈福）。
晚上：入住森林皇宮——白金五星莽山森林溫泉酒店.可無限次享受天然溫泉——【高空懸崖無邊溫泉--莽山森林溫泉】體驗森林溫泉浴的最佳目的地。出水溫度達 55.5 攝氏度，經國家地質 勘察院北京分院勘察證實此溫泉水質屬稀有高山醫療型偏硅酸溫泉，也是最適宜人體健康養生的溫 泉水,溫泉水含鉀、鈉、鈣、鎂、偏硅酸等多種有益于人體健康的微量元素和礦物質。
浸泡莽山森林溫泉溫泉，打卡【新增亮點】森林海?諾亞方舟.天際無邊溫泉泳池，水之靈動，山之俊俏，此刻交融，視野所及，綠野仙境，神秘幽邃，山水一色，宛如森林海。晚餐特別安排【溫泉養生宴】。
莽山森林溫泉
★國內罕見的重碳酸鈉水質的中溫溫泉，堪稱“湖南一絕”！
★溫泉區設有 60 多種不同功能特色的室內外溫泉池，格調新穎，恬靜幽雅，依山而建，渾然天成！
★超大豪華型空中 spa 館——諾亞方舟，裝修風格極具瑤家風情的銅鼓溫泉及神秘的時光隧道、悠久的竹簽文化！
★超強打卡懸空吊橋、巴厘島鳥巢、雙層天碗池、泡泡浴、海洋呼吸泡泡……絕美的網紅打卡點
★大山里的酒吧！是一家有格調的網紅森林木屋酒吧，喝著啤酒同時還可以欣賞著群星密布的莽山星空！

上午：享用早餐； 乘車前往游覽【鬼子寨風景區】（車程約30分鐘，游覽約2.5小時），大凡游莽山者，無不在鬼子寨前如癡如醉。這里正處于原始林莽深處，幽深峽谷中，千尺飛瀑狂瀉，四周懸崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人驚嘆叫絕。風景區內，峰林之奇，花木之秀，飛泉之美，松石之神，在天際間組成巨幅有形有色有聲的奇偉畫卷。觀氣吞寰宇【鬼子寨瀑布】，望感天動地【將軍石】，賞神奇仙境【鎮山神針】，嘆垂天石屏【天幕山】。如此世外風光，使人心神俱悅，可真切體驗出民謠中說的“不到鬼子寨、枉進莽山來”的含義。
游覽完畢后游覽【猴王寨瀑布群】（車程約1小時，游覽約1.5小時）風景區，在原始森林中潺潺溪流穿行于峽谷林海之間，地形地貌優異，生態資源豐富多彩，它靠著初始林莽，危崖懸崖峭壁，古樹蔽天，谷狹徑幽，山挾水轉，山水兩色，爆布一大群，一瀑一潭層巒疊翠；空氣負離子達到 100300 個 /cm3 ，時會野猴來此尋食嬉水，是游客戲人水觀猴、吸空氣負離子潤肺止咳的最好處境。該旅游景區主要有碧水潭（銀練玉盆）、春姑潭、觀天潭、猴王潭、亂石灘、孔雀開屏、花果山水簾洞、亂石爆布、盤龍谷等旅游景點。
下午：統一乘車前往韶關高鐵站（車程約2.5小時），乘武廣高鐵返回深圳/珠海（參考17:00-22:00之間高鐵車次），結束愉快的湘南之旅！